GRUPPENTRAINING

In unserem Pilates-Gruppentraining in unsere, Pilates Studio in Hamburg bringen Sie gemeinsam mit Anderen Ihren Körper wieder in Form. Durch die Durchführung in der Gruppe entsteht eine ganz eigene Dynamik. Dabei stärken Sie Ihre tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur.

Damit wir Sie auch in der Gruppe optimal begleiten können, haben unsere Pilatesgruppen eine maximale Anzahl von 7 Teilnehmern.

Bei einem regelmäßigen und präzisen Training verringern sich Muskelverspannungen, die beispielsweise Auslöser von Kopf- und Rückenschmerzen sind.

Auch Ihr Körpergefühl und Bewusstsein profitieren – Sie werden es in Ihrem Alltag bemerken.

Die kontrollierte und bewusste Atmung während der Übungen steigert die Trainingsergebnisse.

Sie möchten lieber allein mit Ihrem Partner oder Ihrer Freundin trainieren? Dann schauen Sie doch unser Personal Training Duo / Trio einmal an. Oder ziehen Sie es doch vor, Ihre Übungen ganz allein unter unserer sachkundigen Anleitung durchzuführen? Dann empfehlen wir Ihnen unser klassisches Personal Training.

Pilates Hamburg - Gruppentraining
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