PILATES in Hamburg: Personal Training und Gruppenkurse
Unser Pilates Studio liegt in Hamburg Pöseldorf. Mitten im Herzen der Stadt, direkt an der Alster.
Zu Beginn führen wir ein Erstgespräch durch. Dabei ermitteln wir Ihren individuellen Trainingsbedarf. Anschließend suchen wir gemeinsam mit Ihnen eine geeignete Trainingsform. Sie haben die Möglichkeit bei uns Pilates als Personaltraining oder als Gruppentraining mit maximal 7 Personen durchzuführen. Sie möchten mehr über Pilates, seine Einsatzmöglichkeiten und Effekte erfahren, dann klicken Sie einfach auf diesen Text.
Unsere Pilatestrainer begleiten Sie bei Ihrem ganzheitlichen Körpertraining. Erzielen Sie spürbare Ergebnisse mittels unserer wohltuenden Trainingsmethode .
Erleben Sie Ihren Körper in einer angenehmen Atmosphäre. Für ein gesundes Lebensgefühl.
Wir freuen uns auf Sie!
PILATES – PERSONAL TRAINING
Unser Personal Training in Hamburg können Sie allein, zu zweit oder zu dritt erhalten.
PILATES – GRUPPENKURSE
Sie trainieren lieber mit mehreren Personen zusammen? In unseren kleinen Gruppen wird auf Ihre Bedürfnisse eingegangen.
PILATES – REFORMERTRAINING
Trainieren Sie sich wieder in die Länge mit unseren Pilates Reformer in unserem Hamburger Studio.
Während Sie beim Mattentraining sich hauptsächlich auf die Muskeln der Körpermitte konzentrieren, bezieht der Pilates-Reformer den gesamten Körper mit ein. Neben der Kräfitung und dem Aufbau der Muskeln eigenst sich der Reformer ebenso zur Steigerung des Bewegungsumfangs.
Der Pilates Reformer ist ideal für Senioren, wird er doch gerne auch in der Reha genutzt!
Hier können Sie mehr erfahren zum Reformertraining bei JUST Pilates
PILATES PRENATAL
Bereiten Sie sich optimal auf die Geburt Ihres Kindes vor.
Möchten Sie mehr erfahren zu unserem Pilates Prenataltraining in Hamburg ? Dann klicken Sie bitte hier!
PILATES POSTNATAL
Bilden Sie mit uns Ihre Muskulatur nach der Geburt schnell und effektiv zurück.
Mehr erfahren zu Postnataltraining bei JUST Pilates Hamburg
Telephone No.+49 (0) 170 – 295 17 22