PILATES in Hamburg: Personal Training und Gruppenkurse in Kürze als Online Kurse verfügbar!

Aktuell bieten wir keine offline Kurse mehr an. Gerne beraten wir Sie für einen umfassenden Online Trainingsplan.  

Zu Beginn führen wir ein Erstgespräch durch. Dabei ermitteln wir Ihren individuellen Trainingsbedarf. Anschließend suchen wir gemeinsam mit Ihnen eine geeignete Trainingsform. Sie haben die Möglichkeit bei uns Pilates als Personaltraining oder als Gruppentraining mit maximal 7 Personen durchzuführen. Sie möchten mehr über Pilates, seine Einsatzmöglichkeiten und Effekte erfahren, dann klicken Sie einfach auf diesen Text.

Unsere Pilatestrainer begleiten Sie bei Ihrem ganzheitlichen Körpertraining. Erzielen Sie spürbare Ergebnisse mittels unserer wohltuenden Trainingsmethode .

Erleben Sie Ihren Körper in einer angenehmen Atmosphäre. Für ein gesundes Lebensgefühl.

Wir freuen uns auf Sie!

PILATES – GRUPPENKURSE

Sie trainieren lieber mit  mehreren Personen zusammen? In unseren kleinen Gruppen wird auf Ihre Bedürfnisse eingegangen.

Wenn Sie mehr zum Gruppentraining bei JUST Pilates Hamburg erfahren möchten, hier finden Sie Einzelheiten.

PILATES – REFORMERTRAINING

Trainieren Sie sich wieder in die Länge mit unseren Pilates Reformer in unserem Hamburger Studio.

Während Sie beim Mattentraining sich hauptsächlich auf die Muskeln der Körpermitte konzentrieren, bezieht der Pilates-Reformer den gesamten Körper mit ein. Neben der Kräfitung und dem Aufbau der Muskeln eigenst sich der Reformer ebenso zur Steigerung des Bewegungsumfangs.

Der Pilates Reformer ist ideal für Senioren, wird er doch gerne auch in der Reha genutzt!